料理

食欲コントロールには睡眠が大事☆

こんにちは。 娘の春休みも終わり、新学期がスタートしました。 クラス替えでは、保育園から仲良くしているお友だちが数人いてほっとしました。 今年から5年生。 人間関係も複雑になるお年頃。小さい頃から仲が良いお友達がいると心強いですね。 昨日の娘の…

スポーツ系女子小学生弁当☆大きくなるにはご飯かおかずか

こんにちは。 4月に入ったのに寒くなり服装に困りますね。 長くテレワークをしていると洋服を買う頻度も減り、流行にも疎くなります。 意識しないと 着やすさ、気温を優先しておしゃれなんて二の次になりかけます。 はっと気付いて、ヒールに履き替えて出掛…

スポーツ系女子小学生の弁当と久しぶりの美術館☆

お題「わたしの癒やし」 こんにちは。 あっという間に桜が咲いて春らしくなってきましたね。 先週は娘の初めての合宿がありました! 私としても初めてなので、 「足りないものはないかな」「お腹いたくなってないかな」「困ったときにちゃんと聞けてるかな」…

週末に食べたもの☆実は低カロリーなメニュー!

お題「昨日食べたもの」 こんにちは。 最近暖かくなり、毎日花粉と戦っています。 週末は娘の習い事があったのですが うっかり時間を間違えて行ってしまい 急げ急げと娘をまくし立てたのに 時間が違ってたなんて。。本当に可哀想なことをしてしまいました〜 …

週末blog☆限定ドリンクとランチアイデア

こんにちは。 あっという間に2月が終わって、もう3月ですね 昼間は大分暖かくなってきて春が近づいてきたなぁと感じますね。 そんな春にぴったりの可愛いドリンクを発見! TULLY'Sの季節限定 トムとジェリー &TEA 桜香る桃のティーオーレです! インターネッ…

1日の食事☆体型維持したいママの食生活

お題「昨日食べたもの」 こんにちは。 そろそろ花粉症が気になる季節になってきましたね。 子供の頃から花粉症で長年悩まされてきましたが、自分に合う漢方の薬が見つかってからは 体質が変わったのか大分楽になりました。 娘も花粉症がひどくて 薬だけでは…

業務スーパー購入品☆☆リピート品、お得に買えたもの

お題「これ買いました」こんにちは オリンピックが開幕しましたね。 ウィンタースポーツはめっきり苦手ですが 見るのはとっても楽しい 特にスノーボードが好きです! 金メダル、おめでとうございます!メダルに届かなかった選手も素晴らしい演技を見せてくだ…

週末blog☆ステイホーム中はホットプレートで簡単夜ごはん

お題「昨日食べたもの」 こんにちは。 先週は娘のクラスが学級閉鎖になり 初めてのオンライン授業でした。 公立の小学生がオンライン授業をするなんて! 少し前まではこんな世の中になるとは思いませんでしたね。 親としては 家でも勉強できる環境があるなん…

置き換えでヘルシーに作るflying tigerのカップケーキ☆

お題「手作りしました」 寒い日が続きますが、皆様体調など崩していないでしょうか? 我が家は金曜日に娘が体調不良日曜日には私が体調不良 と、大変な週末となってしまいました。 幸いにもコロナウイルスでは無かったので安心しましたが、大人になってから…

週末blog☆その①☆グルテンフリーなクリスマスパーティー

こんにちは。 寒波到来で大雪の地域もありますが 皆様いかがお過ごしでしょうか。 東京も初雪が降り、大分寒くなってきました。寒がりにとってはこの時期の空気は凶器です なるべく暖かくして過ごしましょうね。 週末はクリスマスでしたね。 我が家も小さな…

週末blog☆娘の誕生日パーティーとおすすめのケーキ

こんにちは。 あっという間にもう年末ですね。 今週末はクリスマスもあり、この時期の街の様子はとても賑やか。 このワクワク感が良いですよね! それに加えて、我が家は娘が12月生まれなので誕生日パーティーもあるんです。12月はイベントてんこ盛りです イ…

一日の食事☆太らないための食生活

こんにちは! 最近周りに風邪が流行っていますが 皆さんはお元気でお過ごしでしょうか? うちの娘ももれなく風邪っぴきです。 それでも小学生になってからは酷くなることもなく、強くなるもんだなぁと実感しますね。 話は変わりますが、昨日は健康診断でした…

ダイエットにも◎冬のオートミールの食べ方☆

こんにちは。 11月も半ばになり、だいぶ寒くなってきましたねそれでも日中は20℃を越える日もあり まさに秋から冬へのシフト期ですね。 寒いのが苦手なので、これ以上寒くなると辛いです さてさて 今日は最近朝ごはんに食べているオートミールの食べ方を紹介…

一日の食事。体型維持の食生活☆☆

こんにちは。 昨日は祝日で仕事もお休みでした。水曜日のお休みは、気持ちに余裕ができて一週間が早く感じますね。 三連休も嬉しいけど、週の真ん中が休みっていうのもいいなぁ。 今日は、一日の食事を載せてみようと思います 女性の永遠の課題であるダイエ…

Happy Halloween☆☆

こんにちは。 美容やファッション、体にいいもの、地球に優しいものが大好きなワーキングママのchioです。 昨日東京は昼ころからお天気が崩れて、降ったりやんだりという午後でした。 大雨でなければ雨も悪くないですよね。毎日出社していた時は、次の日の天…