ヘルシー

おすすめ☆グルテンフリーなスコーン!

お題「昨日食べたもの」 こんにちは。 残暑がまだまだ残る9月ですね。 朝方は涼しいと感じる日もありますが、昼間は30度越えだったり。でも、このくらいの季節好きだな Tシャツ&サンダルで出掛けられるけど猛暑ではない季節が一番好きです! 今日はとっても…

業務スーパーで買える!ノンシュガーのおやつ☆

お題「これ買いました」 こんにちは。 またまた間があいてしまいました あっという間に関東は梅雨入りしてしまいました〜。九州南部より早いのは17年ぶりだそうで やはり自然というのはわからないものですね。 今日はおすすめのおやつをご紹介します! それ…

週末blog☆意外なお店で見つけたヘルシーメニュー

お題「気分転換」 こんにちは。 今日の東京は久しぶりの快晴。 最近午後になると雨が降りだしたりして、なかなかすっきり晴れなかったので嬉しいです。 週末は久しぶりの映画! 名探偵コナンを観に行って来ました。 娘がコナン大好きで毎年観に行っています…

週末に食べたもの☆実は低カロリーなメニュー!

お題「昨日食べたもの」 こんにちは。 最近暖かくなり、毎日花粉と戦っています。 週末は娘の習い事があったのですが うっかり時間を間違えて行ってしまい 急げ急げと娘をまくし立てたのに 時間が違ってたなんて。。本当に可哀想なことをしてしまいました〜 …

1日の食事☆体型維持したいママの食生活

お題「昨日食べたもの」 こんにちは。 そろそろ花粉症が気になる季節になってきましたね。 子供の頃から花粉症で長年悩まされてきましたが、自分に合う漢方の薬が見つかってからは 体質が変わったのか大分楽になりました。 娘も花粉症がひどくて 薬だけでは…

業務スーパー購入品☆☆リピート品、お得に買えたもの

お題「これ買いました」こんにちは オリンピックが開幕しましたね。 ウィンタースポーツはめっきり苦手ですが 見るのはとっても楽しい 特にスノーボードが好きです! 金メダル、おめでとうございます!メダルに届かなかった選手も素晴らしい演技を見せてくだ…

週末blog☆ステイホーム中はホットプレートで簡単夜ごはん

お題「昨日食べたもの」 こんにちは。 先週は娘のクラスが学級閉鎖になり 初めてのオンライン授業でした。 公立の小学生がオンライン授業をするなんて! 少し前まではこんな世の中になるとは思いませんでしたね。 親としては 家でも勉強できる環境があるなん…

置き換えでヘルシーに作るflying tigerのカップケーキ☆

お題「手作りしました」 寒い日が続きますが、皆様体調など崩していないでしょうか? 我が家は金曜日に娘が体調不良日曜日には私が体調不良 と、大変な週末となってしまいました。 幸いにもコロナウイルスでは無かったので安心しましたが、大人になってから…

今年唯一買った福袋☆

こんにちは。 つい先日、年が明けたと思ったのに もう1月後半。 毎週、毎日があっという間です。 私はこの2年でガラッと生活が変わり 時間に余裕が出来ました。 以前のように 人と会って刺激を受ける事は少なくなりましたが、今の穏やかな日々が幸せでもあ…

週末blog☆その①☆グルテンフリーなクリスマスパーティー

こんにちは。 寒波到来で大雪の地域もありますが 皆様いかがお過ごしでしょうか。 東京も初雪が降り、大分寒くなってきました。寒がりにとってはこの時期の空気は凶器です なるべく暖かくして過ごしましょうね。 週末はクリスマスでしたね。 我が家も小さな…

ダイエットにも◎冬のオートミールの食べ方☆

こんにちは。 11月も半ばになり、だいぶ寒くなってきましたねそれでも日中は20℃を越える日もあり まさに秋から冬へのシフト期ですね。 寒いのが苦手なので、これ以上寒くなると辛いです さてさて 今日は最近朝ごはんに食べているオートミールの食べ方を紹介…