こんにちは。 最近、地震が多いですね。 震度3くらいになるとさすがに怖く感じます。 先週の金曜日は健康診断でした。 とりあえず、先週の月曜日から木曜日まで毎日ランニングし食事も減らし… なんてやってみましたが、3kg増えてましたー とはいえ、予想はし…
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