シルバーウィーク前半☆秋の味覚いっぱいの休日
こんにちは。
台風が来ていましたが、皆さん安全に過ごされたでしょうか。
何度経験しても台風は怖いものです😞
土曜日からシルバーウィークとなりましたね。
私は夏休みがあと一日残っていたので
金曜日に有給をとり、四連休にしました！
今日はそんな休日blogです。
一日目の朝はコーヒーでスタート。
豆乳をクリーマーで泡立てて入れました。
コーヒーをのみながらテレビ東京で韓国ドラマを見る幸せな時間😆
やりたいことはいっぱいあるけど時間は限られてるし…
平日の特権を生かせることをしたいけど、最近遠出をしていないせいか都心に出たい気持ちにもなれない…😅
ということで、梨園に行くことに。
大きな梨が7個くらい入っていて1000円！
スーパーでは2個で500円程度ですよね。
一応形が悪かったり傷があるということですが、ぜーんぜん気になりませんでした。
帰宅しランチの時間。
○ツナとゆで卵うどん
○新鮮な梨✨
うどんは、こちら。
初めて購入した米粉うどん。
小麦粉を避けているとどうしても食べられなくなるものが麺類です。
なので、米粉麺はとっても助かります！
ゆで時間を間違えてちょっと固かったけど
美味しくいただきました。
夜は娘の習い事の送迎と、ついでにちょっと買い物をしていたら時間がなくて…
林檎だけ食べました💦
次の日
娘が遠征に行くので朝は5:45に起きてお弁当作り。
7:30くらいに娘を送り、コーヒーを一杯。
そしてジムで一時間ほどトレーニングをして、
帰宅後に今日のランチ🍴
○サラダ麺入りチキンサラダ
お弁当の残りのチキンと、サラダmixをのせたサラダ麺。
サラダ麺は白滝のような食感で
洗うだけで食べることができます。
ドレッシングをかけていただきます！
ドレッシングはめちゃくちゃ簡単で
これらを瓶に入れてシャカシャカ振って混ぜ合わせるだけ。
※瓶は振っても漏れない物を使ってください。
ちなみに私はココナッツオイルの空き瓶をリユースしています❗
ゆず胡椒はお好みで、入れなくても良いです〜。
すごく簡単なので、ドレッシングを買わなくなりましたよ😄
３時のおやつは
5%オフのプリン(笑)とコーヒー
そして夜には、実家の母がブドウを送ってくれました✨
秋は美味しいものがいっぱいですね✨
日曜日、月曜日は家でアニメを見てゆっくり過ごしました。
今更ながら「東京喰種」にハマってます！
皆さんはどんな休日でしたでしょうか？
今週も三連休ですね。
私はまた「東京喰種」見ちゃうかな(笑)
ではでは最後までお読みいただきありがとうございました☆
また次のblogでお会いしましょう🎵
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おすすめ☆グルテンフリーなスコーン！
こんにちは。
残暑がまだまだ残る９月ですね。
朝方は涼しいと感じる日もありますが、昼間は30度越えだったり。
でも、このくらいの季節好きだな😄
Tシャツ&サンダルで出掛けられるけど猛暑ではない季節が一番好きです！
今日はとってもおすすめなグルテンフリーな物を見つけたのでご紹介します！
といっても、皆さんご存知のsoyjoyです！
今さら〜と思う方も多いと思いますが
この【スコーンバー】がおすすめなんです！
私はあまり小麦粉が体に合わないようで
できるだけ食べる量を減らしています。
'ゼロ'にするのはストレスになるので
あくまでも減らす程度ですが😉
なので、soyjoyはよく食べるのですが
この【スコーンバー】は初めて！
小麦粉不使用とは思えないほど
スコーンのような固めのずっしり感があるんです。
グルテンフリーにしたいからと諦めていた方にはとてもおすすめ。
カロリーは117kcalなのでおやつにしては、そんなに低くないけど低GIなのでクッキーやドーナツ等を食べるよりは断然良いですよね！
試したことがない方は是非試してみてください🎵
ではでは
最後までお読みいただきありがとうございました❗
また次のblogでお会いしましょう♪
夏休み☆トキワ荘マンガミュージアム☆
こんにちは。
あっという間に8月も終盤。
子供の長い夏休みも明日で終わりです。
行動制限のない夏休みでしたが、
皆さんはどうお過ごしでしたか？？
我が家は、特に旅行の計画もなく普段通りの生活でした😅
それでもどこか連れていってあげたいなぁと思い、娘に聞いたところ
【トキワ荘マンガミュージアムに行きたい】とのこと。
さっそくお盆と土日は避けて有給をとって、予約して📱行って来ました！
到着〜🎵
ご存知の方も多いと思いますが
トキワ荘は昭和を代表する漫画家さん達が若い頃に暮らしていたアパート。
当時の建物は取り壊されていますが、それを再現した場所がトキワ荘マンガミュージアムです。
中に入ると2階には当時の部屋や台所等を再現したお部屋が有り、どのような生活をしていたのか見ることが出来ます。
今のようなパソコンで描けるような時代ではないですもんね。
手書きで一枚一枚書いていたなんて、骨の折れる作業ですよね。
手塚治虫さんの過ごした部屋は、後に藤子不二雄Aさんと、藤子F不二雄さんが入居されたそうです。
四畳半ほどの部屋ですが、当時はあまり物を持たない(置かない)ようで十分に生活できる広さに見えました✨
古き良き昭和の時代。
現代は、どれほど物が溢れている時代なのか考えさせられます。
何でもある現代は便利ですが
仲間同士で語り合い、助け合い、人と人の繋がりの濃いこういった時代が羨ましいなぁとさえ思えますね。
とても充実した気持ちで二階の展示を見たあと、一階に降りました。
一階はマンガラウンジと企画展示室になっていて、過去の作品を見ることができます。
そこで数人の先生方のインタビュー映像が流れているのですが、これがかなり興味深い！
どうしてトキワ荘に入居することになったのかや漫画家になろうと思ったきっかけなど。
すごく濃いエピソードを聞くことができます✨
アパート二階建ての広さですが、とっっっても見応えがあり充実した時間を過ごせて
娘も大満足してくれました！
豊島区にあるので、漫画に興味のある方は是非行ってみてください〜🎵
とってもおすすめです！！
〜雑談〜
この後、帰りにコインパーキングでお金を払おうとしたら…
すでに清算済み？？
ちょうどお隣の車が出発した所だったので、もしかすると間違えて払ってしまったのかな…
お隣のドライバーさん、この場を借りてお礼申し上げます✨✨✨
ではでは、最後までお読みいただきありがとうございました。
また次のblogでお会いしましょう☆
しまむら購入品☆コスパ最高のスキンケア
こんにちは〜
お久しぶりです。
毎日×２、暑いですね💦
平熱が上がったようで
いつも36.5〜36.8くらいあります。
(もう数ヶ月こんな感じなので体調不良ではないはず)
筋トレ効果かな？
なので今年の夏は暑い暑い😵
毎年冷え性に悩まされるので、
冬もこの調子で体がぽかぽかしていてくれるといいなぁ。
本題ですが、先日しまむらでスキンケアを購入してきました！
それがこちら
シートマスクとマスカラです。
マスカラは初購入。
シートマスクはヘビロテです〜😄
私は毎朝シートマスクをしているので
大容量タイプが必須です。
しまむらで売られている物は大体30枚前後で、490円！
私の知るなかでは最安値です！！
いつも何種類か売っていて、その時の気分で購入しています😄
乾燥肌&エイジングケアをしたいので
それらの成分が配合の物を選んでいます。
今回はこの2種類を買ってみました！
まだ今使っている物があるので待機中です。
また使い心地はブログにあげますね。
これまで4種類くらい購入したことがありますが、どれもハズレはなかったですよ。
シートの形や液の形状、仕上がり感は少しずつ違うのでお気に入りの物が見つかるといいですね。
ちなみに、私はアルコールに敏感なタイプ。
絶対NGではないけど、多く入っているとヒリヒリします。
なので、今まで一度だけ少し染みるのがあったかも。
お肌が敏感な方は内容成分をよくチェックしてみてくださいね。
一緒に購入したマスカラはイマイチだったかな〜。
まあまあ、ご近所用に使いたいと思います😄
ではでは
最後までお読みいただきありがとうございました☆
また次のblogでお会いしましょう🎵
業務スーパーで買える！ノンシュガーのおやつ☆
こんにちは。
またまた間があいてしまいました💦
あっという間に関東は梅雨入りしてしまいました〜。
九州南部より早いのは17年ぶりだそうで
やはり自然というのはわからないものですね。
今日はおすすめのおやつをご紹介します！
それがこちら↓
業務スーパーに売っているデーツバーです。
ドライフルーツとしてよく売られているデーツのペーストを
ナッツやオーツ麦、ココアパウダー等と固めてバーになった物です。
なんと砂糖不使用！
デーツを食べたことのある方ならご存知だと思いますが、かなり甘味がありますよね。
なので、砂糖不使用でもちゃんと甘い！
満たされます🎵
食感としてはソイジョイのような感じで
柔らかくしっとり系です。
食べごたえもあって、夕方にお腹が空く私としてはおやつにぴったり😄
お値段も税抜き58円と破格！
これならまとめ買いしちゃいますね！
ここからは雑談💠
最近、ジムに週2回程行っています。
(ジムといっても地域のスポーツセンターですが😅)
元々筋トレは好きで、出産前は通っていましたが足が遠のいてからは
なんとなくジムへのハードルが上がっていました。
ちょうど娘の習い事で近くに行くので
ためしに行ってみることにしたのですが
とっても楽しい&効果的ではまってしまいました。
自重トレーニングをしていたときは毎日やらないと不安で、運動脅迫のようになっていました。
睡眠 ＜ トレーニング
という感じで、夜中でも眠くても
やらないと不安でした。
でもそれなりの負荷をかけてトレーニングすれば
毎日やらなくても維持できている感じがする。
さらに、その分睡眠に当てられる。
身体も心もその方が健康だなって思います。
そして、なにより「ジムで筋トレしてる自分頑張ってる」と自分を褒めてあげられます(笑)
自己肯定は大事😁
なので週末はおでかけよりジムが増えてブログのネタもないんです〜(泣)
というのが、最近の過ごし方です🎵
ではでは
また次のblogでお会いしましょう✨
久しぶりの旅行☆
こんにちは。
あまりパッとしない天気が続きますね。
今年は梅雨が早く来るのかなぁ。
少し空いてしまいましたが
ゴールデンウィークはUSJに行って来ました！
久しぶりの遠出。
実家の母が計画を立ててくれました！
楽しみにしていた
スーパー・ニンテンドー・ワールド✨✨
すごい再現力✨
子供のころからマリオでたーくさん遊んだので
めちゃくちゃ感激しました！！
マリオから見るとこの大きさなんだろうな。
これを飛び越えているのか。すごい(笑)
アトラクションは120分待ちなので諦め😢
それでもこの世界に入れて満足です。
夜までたくさん遊んで次の日に帰りました！
最高に楽しい１日でした😄
ではでは最後までお読みいただきありがとうございました。
また次のblogでお会いしましょう🎵
週末blog☆意外なお店で見つけたヘルシーメニュー
こんにちは。
今日の東京は久しぶりの快晴。
最近午後になると雨が降りだしたりして、なかなかすっきり晴れなかったので嬉しいです。
週末は久しぶりの映画！
名探偵コナンを観に行って来ました。
娘がコナン大好きで毎年観に行っています。
今回は謎解き系で面白かった！
久しぶりの映画は良い気分転換になりました。
大人の観客も多いので大人だけでも違和感なく観に行けますよ👍
金曜日は、こちらもすごく久しぶりに「すき家」に行きました。
そして、こんなメニューを発見！
ごはんが豆腐になっている「牛丼ライト」
白米は一切入っていなくて、絹ごし豆腐の上に野菜と牛丼の具が乗っています。
詳しくは↓
https://www.sukiya.jp/menu/in/gyudon/101200/index.html
この日は娘のお迎えが急遽バスになってしまい
帰ってから夕食だとかなり遅くなっちゃう…
すでに遅い時間だったのであまり食べたくないなーと思っていたところ「牛丼ライト」を発見。
お肉ミニなら329 kcal です！
がっつり食べたい娘と、軽く済ませたい私。
めちゃくちゃ助かりました〜〜。
味もポン酢がかかっているのでさっぱりしていて美味しかったです😄
ダイエット中にご家族で外食するときにも、こっそりカロリーオフできてとっても良いと思います。
これは、またお世話になりそうです😁
ではでは、最後までお読みいただきありがとうございました。
また次のblogでお会いしましょう♪
